5分で変わる、わたしと家族の元気時間

食べる処方箋レシピが届くオンラインサロン

「食べ方をちょっと変えるだけで、
自分も家族も、毎日がラクになる。」

たった5分のレシピが、

体と心をそっと整えるヒントをくれるとしたら。

いつもの食材が、
あなたの暮らしをサポートする「処方箋」になる場所。

このサロンは、
「なんとなく不調」が当たり前だった日々に、
「ちゃんと食べて、ちゃんと整う」習慣を届けます。

【5分でできる処方箋レシピ】の動画サブスクです。

このサロンで得られること

✅ 忙しくてもパッと作れて、ちゃんと効く健康ごはん
✅ 栄養の吸収率を高める「食材のかけ算とタイミング」
✅ 食べることで、肌・腸・気分まで整うちょっとしたコツ
✅ 家族の体調も変わって「薬に頼る回数が減った」という声も

「5分で作る！」は、手軽さ、時短、そして「
私を大事にする時間」をサポートすコンセプトです。

食べ方を少し変えるだけで

「なんとなくしんどい毎日」が
「なんだか今日、軽やか」に変わります。

今、こんな風に感じていませんか？

✅ 健康のために野菜を食べてるのに、なんだか疲れやすい
✅ サプリに頼るのはなんか違う気がする
✅ 子どもの栄養バランス、大丈夫かな…
✅ 薬に頼らず、自然に整えたい

「処方箋レシピ」ってどんなもの？

✔️ 5分でできる
仕事帰りでも、育児の合間でも、サッと作れる設計。

✔️ 栄養の“吸収”まで設計済み
どのタイミングで何を加えるか、体に届く工夫。

✔️ 家族を支える“台所の薬箱”
冷え、むくみ、ストレス、貧血、便秘など
暮らしの悩みに役立つ“食のケア”を届けます。

「ちゃんと食べて、ちゃんと元気になる」忙しくても、がんばりすぎなくても、そんな自分と家族を支えるレシピです。

サロンの中では

✅ レシピ動画×ポイント解説つき
✅ 今日の夕飯からすぐ実践できる手軽さ
✅ 助食師オリジナルの、体を整えるレシピ
✅ 症状別キーワード検索で作りたい献立がすぐ見つかる

「なんかこれいいかも」そんな気軽な気持ちで始めてみてください。

こんな方におすすめです

✅ 40代以降、体調の変化を感じ始めた方
✅ 食事や習慣を見直して病気を予防したい方
✅ 家族で実践できる健康習慣を探している方
✅ 頑張りすぎず、自然に体を整えたい方

🌿 視聴できる動画の一例

6つのテーマで「家族のケア」を学べます：
・美肌レシピ：潤いある肌に
・腸活レシピ：腸を元気にする発酵食
・ダイエットレシピ：無理なくスタイルキープ
・デトックスレシピ：老廃物を効率的に排出
・ストレスケアレシピ：心も体も軽やかに
・エイジングレシピ：年齢を重ねても健やかに

過去の質問＆回答もアーカイブで見られます。

このサロンは、ただのレシピサイトではありません。

「食べ方を変えることで、
私も、家族も、ラクになる暮らしを作る。」

そのための知識と習慣を、台所からサポートします。

料理が得意じゃなくても、忙しくても、がんばりすぎなくて大丈夫。
今日の一皿から、「大事にする暮らし」を一緒に始めませんか。

オンラインサロンの特徴

✅ 豊富なコンテンツ
・ 6コース、120以上のレシピ動画
・毎月2回、新レシピを季節の養生と一緒にお届け
・月2回の健康講座でセルフケアを学べる

✅ コミュニティサポート
・ LINEグループチャットで質問OK

✅ 柔軟なアクセス
・スマホやPCで、どこでも視聴・実践OK

✅ 初回特典
・無料栄養コンサルで最初の一歩を具体的にサポート

参加方法と料金

月額プラン：1,980円／月（＋システム利用料99円）
一括年払い：19,800円（5,148円分お得）

✅ 年払いのお申し込みの流れ
・ Googleフォームからお申込み
・振込先のご案内
・振込確認後、サロン参加情報をメールでお送りします

※年間一括払いプランは12ヶ月契約で自動更新なし、途中解約による返金不可
・更新前にご案内します。

よくある質問

Q：料理初心者でも大丈夫？
A：全て動画で解説。初心者でも安心です。

Q：退会は可能？
A：半年の継続をお願いしています。体質改善をサポートするためのものです。

Q：特別な環境は必要？
A：スマホ1台でOK。レシピの印刷にはPCやタブレットもおすすめ。

お問い合わせ

✅ メンバーペイの機能について
https://tayori.com/q/memberpay/

✅ サロンについてのお問い合わせ
日本助食師認定協会事務局
info@godlifejp.com

最後に

「たった5分のレシピが、
私と家族を、ちょっとラクにするきっかけになる。」

そんな食べ方を、あなたのキッチンから。

『オンラインサロンでお待ちしています。』

日本助食師®︎認定協会

月額定額プラン

【初月無料体験！】5分で作る処方箋レシピレシピサロン

5分で作る処方箋レシピ＊体質改善オンラインサロン

栄養相談・腸診断（継続コース）対面・オンライン可